寝汗をかく、筋肉が痛む、体が硬直する…実はこれ全部、悪夢が原因かも？ 悪夢を見た後の体の反応から、健康状態を読み解いてみよう。
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寝汗：冷や汗をかいたり、逆に熱っぽくて汗だくになったり。冷や汗は、疲れやすかったり、貧血気味の人に多いみたい。熱っぽい汗は、イライラしやすい人に多いんだって。怒られたり、怖い夢を見た時にも、こんな汗をかきやすいよね。
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筋肉痛：夢の中でケガをした時、その部分の筋肉が痛むことがあるんだ。これは、使いすぎや軽いケガ、もしくは疲れが溜まっているサインかも。
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金縛り：体が硬くなって呼吸もしにくい…いわゆる「金縛り」だね。金縛りにあう夢を見ると、まれに夢精をする人もいるんだとか。
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頭痛・発熱：頭がズキズキしたり、熱っぽい時は、夢の中で頭にケガをしたのかも。こういう夢は、良くないことが起こる前兆とも言われてる。夢を見た後、数日はボーッとしたり、風邪をひいたり、事故に遭いやすくなるから気を付けて。
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肌荒れ：ヘビに追いかけられる夢とか、怖い夢を見ると、肌が荒れやすくなるって知ってた？ 恋人やパートナーの浮気を見る夢も、繰り返し見ると腎臓が弱って、肌がカサカサになるんだって。
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おねしょ：子供の頃、おねしょしたことある人、多いよね？ 夢の中で気持ちよくトイレに行ってたのかも。でも、大人になってもおねしょする人は要注意。こういう人は、夢をよく見るタイプで、体が弱っていることが多いんだ。家族や親戚に何か良くないことが起こる夢を見た後も、緊張してお漏らししちゃう人がいるみたい。だから、朝起きた時、なんとなくおしっこのニオイがするのかもね。